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Réf. : mig_
Migraine
Je pourrais vous parier que le mot "migraine" ne vous est pas inconnu, il vous est d'ailleurs certainement très familier. Je vous comprends, comment peut-on ignorer les migraines ? Elles sont épuisantes, les douleurs sont insupportables et toute votre vie est affectée.
Ces situations vous sont-elles familières ?
- Votre migraine vous empêche de dormir ou d'aller au travail.
- Les maux de tête ne se dispersent pas, malgré les traitements que vous suivez.
- Votre médecin ne prend pas au sérieux vos problèmes.
- Votre migraine est parfois si forte que vous devez vous rendre aux urgences.
- Vous n'arrivez pas à envisager un avenir heureux.
Tous les jours, des centaines de personnes se retrouvent dans ces situations. Le plus simple serait d'être fataliste et de relâcher tous ses efforts, mais ce chemin doit être exclu de vos solutions.
Vous n'êtes pas seul !
Même s'il est vrai que la migraine est souvent peu diagnostiquée chez les patients, cela ne signifie pas qu'elle soit marginale, bien au contraire. Rien qu'en France, la migraine concerne environ 12 % de la population active, soit 6 à 7 millions de Français, plus du quart sont des femmes âgées de 30 à 39 ans.
Ces chiffres ont de quoi donner le vertige, et ce n'est qu'une partie de l'iceberg, puisque malgré la gêne occasionnée par la migraine, les personnes consultent peu. Si vous êtes dans cette situation, vous souhaitez tout de même connaître les méthodes pour vous en sortir.
Prix : 7.00 T.T.C
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Réf. : mdt_
Mal de Tête
Quels sont les déclencheurs de vos maux de tête ?
Bien que nous pouvons penser que le mal de tête est un problème à part entière, la vérité est que nous n’avons pas de maux de tête sans une raison valable. Le corps humain réagit parfois brutalement à certains éléments qui ne sont pas une maladie en soi, mais sont en réalité le résultat d’un déclencheur. Les maux de tête sont un parfait exemple de cela. Les maux de tête surviennent généralement après avoir fait quelque chose de précis ou après être entré en contact avec une personne ou toute autre chose.
Il y a une longue liste de déclencheurs de vos maux de tête que vous pouvez commencer à éliminer dès que possible. Quelques-uns des déclencheurs les plus courants sont l'alcool, le tabagisme, la caféine, les produits laitiers, les édulcorants artificiels, etc.
Les déclencheurs de vos maux de tête peuvent être spécifiques à vous et ne pas faire partie de la liste ci-dessus. Si vous souhaitez être en mesure de surmonter vos maux de tête, il est nécessaire pour vous d'identifier vos déclencheurs. Vous ne devez pas seulement vous focaliser sur les déclencheurs des autres personnes.
Cela peut être assez compliqué au départ, surtout si vous ne savez pas comment commencer. J’étais dans une situation similaire lorsque j'ai eu mes premiers maux de tête et ils sont rapidement devenus un problème chronique. Je ne savais pas vers qui me tourner ni où commencer à chercher pour soulager mes maux de tête, mais je savais que je devais faire quelque chose afin de les arrêter. J'ai pris un bloc-notes avec moi et je notais absolument tout ce que je faisais quotidiennement. Bien sûr, j'ai noté tous les maux de tête que j'ai eus et leur type.
Il ne fallut pas longtemps avant que je commence à découvrir quelques-uns de mes déclencheurs de maux de tête. J'ai éliminé ces derniers hors de ma vie, un à un, et bien sûr, j'ai constaté que mes maux de tête se dissipaient peu à peu. Finalement, j’ai été en mesure d'obtenir un certain soulagement.
Si vous êtes confronté aux maux de tête, en gardant la trace de vos habitudes alimentaires ou tout autre élément de votre mode de vie et cela durant plusieurs semaines, vous serez en mesure de vous débarrasser de vos maux de tête une fois pour toutes.
Prix : 14.00 T.T.C
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Réf. : ayu_
La médecine Âyurvédique
Âyurvéda – réponse à nos problèmes de santé
La médecine Âyurvédique existe depuis plusieurs siècles. En fait, elle est millénaire, mais ce n’est que depuis un peu plus d’une centaine d’années que l’Occident la connaît.
Son enseignement et sa pratique étant très différents de la médecine moderne, plusieurs pays sont encore réfractaires à l’idée d’en autoriser la pratique. Il faut vérifier auprès des instances médicales de notre pays pour s’assurer qu’elle peut être pratiquée en toute légalité.
Mais en fait, la plupart d’entre nous ont une fausse idée de la médecine Âyurvédique. Malgré qu’elle soit basée sur la religion Âyurvédique, elle est ainsi faite que tout individu, peu importe sa croyance, peut profiter de cette science millénaire.
L’harmonie est la règle première. Harmonie avec l’environnement, les émotions, les pensées, la nourriture, le monde animal, le corps physique, bref… tout ce qui vous touche de près ou de loin doit être au diapason avec les autres éléments.
Il s’agit d’aller aussi loin que possible pour trouver l’harmonie ou le traitement pour l’équilibrer. Prenons par exemple les aliments. Leurs caractéristiques sont étudiées. Est-ce un aliment doux, amer, chaud, froid, solide, mou, chaque détail compte pour établir sa pertinence dans le traitement.
Il en va de même pour les pensées. De nos jours il est très « IN » de parler « pensées positives », mais cette notion n’est pas récente. Dans la médecine Âyurvédique, il est important de prendre soin de la qualité de ses pensées autant que l’origine des aliments, la température ambiante, etc.
Dans « Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne », nous apprenons à reconnaître les 3 éléments de base de cette médecine. Écrit avec minutie par Sylvie Laflamme, auteure de plusieurs livres numériques vendus partout dans la francophonie, ce livre vous aide à mieux comprendre ce mode de vie reconnu par plusieurs personnes et décrié par d’autres.
Ne vous laissez plus endormir par la médecine moderne, découvrez une alternative naturelle dans « Âyurveda – Secret millénaire de médecine Indienne ».
Prix : 12.00 T.T.C
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Réf. : coe1
J`ai mal au coeur - l'insuffisance cardiaque expliquée.
C'est le titre du nouveau livre électronique de Sylvie Laflamme. Il concerne tout le monde, peu importe votre âge et votre situation personnelle. Que vous soyez en excellente forme physique ou en très mauvaise condition, vous pouvez en tout temps être victime d'une insuffisance cardiaque.
Dans ce livre vous découvrirez ce qu'est réellement cette maladie et en quoi elle peut changer radicalement votre vie et celle des gens qui vous entourent.
Vous apprendrez comment la soigner, comment l'aborder, comment passer d'une vie très active à une vie très enrichissante malgré les nombreux deuils à faire pour traverser la route en paix.
Vous apprendrez aussi comment éviter le pire et prendre soin de vous ou de la personne qui est atteinte et qui vous est chère.
Ce livre est la somme de plusieurs mois de recherches intensives motivées par des soucis de santé de son auteure. Sylvie Laflamme avait une préoccupation importante suite à des soucis de santé. Comme les médecins se font rares au Québec au moment d'écrire ces lignes, elle n'a eu d'autres choix que de chercher des réponses ailleurs en attendant de pouvoir rencontrer un spécialiste.
Cette compilation des résultats de ses recherches vous aideront à ne pas paniquer et à faire les bons choix pour que votre santé cardiaque ne se détériore pas.
"J'ai mal au coeur - l'insuffisance cardiaque expliquée", un livre à lire absolument. Demandez votre copie à votre vendeur préféré.
Prix : 18.00 T.T.C
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Réf. : meta_1
Comment Stimuler Votre Métabolisme
Vous avez un métabolisme "lent"?
En fait, personne n'a de métabolisme lent de la façon dont vous vous l'imaginez. Et voici la bonne nouvelle - tout le monde peut accélerer son métabolisme! (Poursuivez votre lecture pour découvrir comment booster votre métabolisme).
Le métabolisme est l'un des processus les plus connu du corps humain. Vous pensiez peut-être même qu'il s'agissait d'une partie du corps! (ce n'est pas le cas) Et ce manque d'information laisse les gens dans la confusion.
Chaque année, des dizaines de millions de gens tentent de reprendre le contrôle de leur santé et de leur silhouette. Et chaque année, des dizaines de millions de gens ont l'impression d'avoir "échoué", car quelque soit leurs engagements, ils n'arrivent simplement pas à accélérer leur métabolisme.
Ce livre est l’antidote face à ce sentiment d'échec. L'échec n'est pas à mettre au crédit des personnes (dont vous faites peut-être partie) qui ont courageusement entrepris de perdre du poids. C’est l’échec du secteur nutritionnel et du corps médical dans son ensemble, qui n’a simplement pas communiqué sur ce qu’il faut savoir pour stimuler son métabolisme.
Prix : 16.00 T.T.C
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Réf. : chole01
Cholestérol 101
Qu'est-ce que le cholestérol ?
Combien se posent encore la question ? Le cholestérol est la substance lipide qui se retrouve en plus grande quantité chez les animaux incluant l'homme que chez toutes autres formes de vie. Elle a deux origines: l'alimentation et la biosynthèse, faite principalement par le foie.
Il est présent dans toutes les cellules et son taux, lorsque trop élevé, peut entraîner des problèmes de santé très graves voir même mortels.Les personnes obèses, les fumeurs, les alcooliques et les femmes ménopausées sont considérés plus à risque, mais nous retrouvons du cholestérol mal contrôlé chez des enfants de plus en plus jeune.
Le cholestérol se retrouve sous deux formes. La forme libre, c'est à dire qu'il n'est associé à rien d'autre et la forme estérifiée lorsqu'il est lié à un acide gras pour former des stérides. Son caractère faiblement hydrophile qui se retrouvait dans la forme libre est entièrement supprimée quand il est lié à un acide gras.
Cependant le cholestérol ne doit pas être considéré comme un ennemi. L'humain a besoin du cholestérol car il est un constituant indispensable de nos cellules. En fait c'est le composant prioritaire des membranes cellulaires. La constitution de la couche lipidique des membranes plasmiques utilise une partie importante du cholestérol. Ce dernier joue un rôle aussi dans la fluidité des membranes.
Il ne saurait y avoir de vie humaine sans le cholestérol puisque ce dernier est le précurseur des hormones stéroïdes et est entre autre utilisé par notre organisme pour la fabrication de la vitamine D. Il est aussi un constituant essentiel de la bile.
Sachons respecter notre cholestérol mais gardons-le à l'oeil !
Prix : 17.00 T.T.C
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