Référence : yoga
Yoga transformation: Salutation au soleil
Avec le rythme trépidant de la vie d'aujourd'hui, on prend rarement le temps de s'arrêter pour faire le point sur sa vie. Que diriez-vous de prendre quelques instants maintenant pour réfléchir aux questions suivantes?
Faites-vous partie de la majorité des Occidentaux dont les besoins de base sont comblés?
Mangez-vous à votre faim, tous les jours?
Avez-vous un toit et le chauffage?
Sans être millionnaire, avez-vous suffisamment d'argent pour vous nourrir tous les jours et répondre à la plupart de vos besoins?
Avez-vous accès à un médecin, un dentiste et plusieurs autres spécialistes de la santé?
Vivez-vous dans un quartier relativement sécuritaire?
Avez-vous un niveau de vie satisfaisant?
En cas de circonstances exceptionnelles, vivez-vous dans une société où vous pourriez recevoir de l'aide de dernier recours de la part du gouvernement?
Avez-vous des relations interpersonnelles (amis, famille, enfants)?
Si vous avez répondu "oui" à la plupart des questions, il semblerait, à première vue, que vous ayez tout pour être heureux. Effectivement, lorsque les besoins physiques, de sécurité et sociaux sont comblés, on devrait être heureux, n'est-ce pas? Et pourtant...
Pourtant, vous cherchez peut-être encore quelque chose, quelque chose d'intangible? Vivez-vous avec une sorte de vide au fond de vous? Avez-vous une insatisfaction profonde que vous cherchez à satisfaire, sans jamais y réussir? Avez-vous cherché partout ce qui pourrait combler cette insatisfaction?
Vous avez peut-être acheté tous les gadgets qui, pensiez-vous, vous rendrait heureux. Après quelques jours, rien n'y fait; cette impression de vide revient et est toujours là. Une nouvelle technologie ou un nouvel article arrrive sur le marché. Vous vous dites que, cette fois-ci, c'est la bonne. Vous serez heureux après l'avoir acheté. Rien n'y fait. Pour être plus heureux, vous avez peut-être changé de voiture, d'appartement, de maison ou même refait la décoration.
Pourtant, le bonheur permanent tant espéré ne dure jamais. Même vos relations interpersonnelles ne semblent pas comblé toutes vos attentes. Si vous êtes en couple depuis longtemps, vous le savez très bien ;-).
En cherchant le bonheur à l'extérieur, il se peut que vous n'ayez pas encore trouvé ce qui changerait réellement votre bonheur, car...
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